Vistenkarte
Monique Kaßler
Der Beckenboden ist eine wichtige muskuläre Struktur im menschlichen Körper, die den unteren Abschluss des Beckens bildet. Er besteht aus verschiedenen Muskeln, Bändern und Bindegewebe, die zusammenwirken, um die Organe des Beckens zu stützen und zu kontrollieren. Zu diesen Organen gehören die Blase, der Darm und bei Frauen die Gebärmutter. Durch gezieltes Beckenbodentraining können Beschwerden gelindert werden. Ein gesunder Beckenboden ist der Schlüssel zu einem aktiven und erfüllten Leben, und seine Pflege sollte in jedes Gesundheitsprogramm integriert werden.
„Der Beckenboden – so stabil wie möglich, so elastisch wie nötig.“
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Faszien sind elastische Bindegewebsstrukturen, die sich durch den gesamten Körper ziehen und unter anderem Muskeln, Sehnen und Organe umschließen. Diese sorgen im Körper für Haltung und Stabilität und unterstützen die Muskeln bei der Arbeit. Doch wenn Verklebungen, Verhärtungen oder Verdrehungen auftreten, können Schmerzen im Rücken, in den Schultern und im Nacken die Lebensqualität beeinträchtigen. Aber keine Sorge, ich bin da, um zu helfen! Mit gezielten Handgriffen lindere ich Ihre Schmerzen und biete Ihnen ab sofort auch das passende Übungsmaterial für ein Faszien-Training zu Hause. „Erleben Sie die faszinierende Leichtigkeit eines gesunden Faszien-Systems!“